バドミントン練習は休みです。

大変遅くなりました今日は休みです。

早速ですが良い季節ですのゴールデンウィークですねそんな激風が吹くさなか我がバドミントン部ライジングサンはお休みです。毎週木曜日には練習しているのですが本日は連休の為お休み&休憩です。

バドミントン休憩と休みについて

バドミントンの練習にて昨今中々時間が合わなくみんな仕事が忙しいとの事ですね(^_-)-☆まぁ仕事が忙しく残業代でがっぽがっぽもうれしい悲鳴ですが、今度は体が悲鳴を上げるので息抜きを含め木曜日の夜7時には五日市ファインプラザで待っていますよただ無理はしてはいけないのできちんと体の管理が必要ですね

バドミントンの練習ではこれからの季節は、

かなり厳しくなりますよ~♪もう既に先週は2名での練習でしたが、かなりきつかったです。ハイクリアーからドライブそしてスマッシュと練習しましたがおじさんは足が動かなくなりましたこの気温で既にこの状況ですから今年も真夏はきっと地獄でしょうね

しかしダイエット効果はやはりある

昨今少し気になりダイエットに対してのバドミントンでの効果を調べていますがやはり少しは効果がある様子です。まぁバドミントンは打つ、走るの連ちゃんなので当然ダイエット効果はあるのでしょうが、実は、、効果が出るまでの時間がかなり遅いような気がしますでも一度効果が出始めるとその後は体系維持が続く様です。