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バック奥フットワーク

バック奥のフットワークはフォア

皆さんお疲れ様です。バドミントン楽しんでいますか?そんな冬のバドミントンサークルライジングサン顧問です。火曜日の任意練習での事ですが、後ろ全般弱いですねその原因はやはりフットワークでしょうねそんなフットワークでも特に弱いのは、バックでの返球処理既に結果は見えていていつも返球は甘い球が戻る

そもそもバックは苦手ですね

基礎打ちの際もバックはかなり苦手です。当たらない空振りをするなどバックは乱れまくりです。そんな状況でバック奥に打ち込まれた場合などは、フットワークが遅い、当然バックで返球すると返球は絶好調の浮き球が相手に返球されます。手痛い返球でゲームセットですね

バック奥をフットワークで克服

要するに後ろ全般への動きが遅いのです。これを克服するにはいくつかの問題がありですねまず後ろへの動き方を変えるyoutubeで勉強すると後ろ向きに走ってはいけない!後ろへの動きはやはり横スキップする事が良い様子ですが、そんなものすぐには出来ないならばちょうど有酸素運動をする予定だったのでそんな動きを出来る場所で後ろ横スキップの練習だそして

バック奥をバックスイングで打たない

これ重要です。バック奥にフットワークで移動した際に重要な事は、バックのフォームで打たない事です。結論フォアフォームで打ち込む低く低くスレスレに打ち込むには動き出しを早く球に対してのフォームはフォアで打ち込む全般に言えますが、球はスレスレか大きくクリアーで奥を狙うバックスイングはどうしてもの際なのか

今は後ろフットワークこそ重要ホームポジション

後ろ奥フォア、バック 前フォア、バックならば一番問題なのは何かそれはポジションに行ったらそのままの状況がいけない必ずホームポジションから前後左右に動き打ったらホームポジションに戻る