冬のバドミントンハーフパンツとレギンス

今年も年が明け新年からバドミントンが始まっています。そんな冬まっただ中4番の季節です。ちなみに4番とはシャトルの番号なんですが、、まぁ今回はそれはそれ、感じですがこの時期のバドミントンの練習は最初の20分程が辛いのです。それは寒さです。何しろ寒いのです。練習始めは寒くてたいへんです。そんな中レギンスとハーフパンツの組み合わせは重要なところです。

ハーフパンツとレギンスの組合せは他のスポーツでも

レギンスとハーフパンツの組合せは、中々良い感じです。まず私の場合はこの酷寒期レギンスそれにハーフパンツその上に防寒のアウターを装備しています。これにより練習の始まりはアウターパンツを着たまま練習始めてその後体が温まってきたらアウターを脱ぐ感じです。その際いま問題なのがアウター防寒パンツの脱ぎ方です。バドミントンシューズを履いたままで脱ぐことが出来ないタイプ要するにサイドにチャックが無いのでそこが面倒ですねちなみにハーフパンツとレギンスの組合せって実はバドミントンだけではありません少し変わりどころのスポーツではアウトドア系の登山とか、釣りなどもハーフパンツとレギンス組合せています

ハーフパンツは冬も夏も使うがレギンスは?

実際のところ、私は夏冬ハーフパンツは着ますが、レギンスに関してはやはり夏は履きませんしかし夏でもハーフパンツとレギンスを装着している方を見ます。これはなぜかと思っていたのですが、僕が最初にレギンスを履いた時思ったことがあったのですがそれは、少しですが足が軽くなる感じがあったのです。どうやら足の筋肉を締め付けるために少しだけでも筋収縮を促している様子です。そうするとハーフパンツにレギンスは夏冬良いのかもしれません

ハーフパンツは、体温調整に必要

当然といえば当然ですが、練習が始まる前は防寒のアウターパンツそして練習しながら温まり始めたらアウターを脱ぎハーフパンツでの練習となります。ハーフパンツでの練習していてもミニゲームなどで人数上あぶれる事があります。そんな時は見学ですが、その際はハーフパンツだけでは、当然寒くなります。そういった際はアウターパンツを履いて体を冷やさない事も重要です

防寒のためのアウターとハーフパンツ

どちらにしても厳冬期は、レギンス、ハーフパンツ、アウターパンツは必要になります。特にアウターパンツでは、バドミントンシューズを履いていても脱ぎやすい裾に開口チャックが装備されている様なパンツがよろしいかと思われます。この時期は洋服による体温調整は重要ですのでハーフパンツを中心にレギンスそれに防寒のパンツで上手く体温をコントロールしましょう

ちなみにハーフパンツは複数持って置きましょうね

今年もありがとうございました

ライジングサンの皆様お疲れ様です。2021年も年末となりました去年今年と新型コロナウィルスによる練習の邪魔が入りなかなか練習できない時間帯もありご苦労をおかけした次第ですが、会員の中でも経験者である若手の会員様からの熱い指導により少し前進したかと思われます。

フォアハンドからバックへの練習

練習項目では、このフォアハンドからバックハンドへの切り替え練習ですねフォアハンドすらまともに当たっていないのに、バックハンドの練習となる訳ですが、練習始めは、バックハンドはまるで当たらない状況です。もしくは顧問などは、バックハンドで打つと必ず同じ場所に羽が返球するという(顧問バックならここに居れば羽は来る)みたいな感じでバックハンドでの返球コントロールは難しかったのです。もちろん未だにハイバックなど出来ないのは当たり前ですね

個人的には、左奥へのフットワーク

これまた過去から今までについても出来ていない項目ですね(^o^)そうなんです。クリア返球で左奥ここの場所に打たれるとフットワークが間に合わず、必ずと行って良い程出来ないハイバックをやってみるのですが当然返球は、クロスの浮き羽となり当然ながら思いっきり打ち返されて終了となるのです。と言うことは、パートナーに恐怖を与えているのです。

新たな会員様K谷様が来て

参加する人により少しづつ練習内容もミニゲーム内容も少しづつ変化して来た今年です。もちろん基礎練習も少しづつ変化してきましたが、それと同時にゲームも少しづつ変化が出てきました当然ですが、劇的に突然変化した訳では無いですが、ほんの少しづつ見えない変化が出てきた年でした今後ももちろん良い方向に変化するために

2022年もよろしくお願い申し上げます!

最後に2022年社会も、時代も、メンバーもまた技術も本当に少しづつ変化してきた今でもみんなと楽しくバドミントンをやっていたい今まで通りそんな2022年にしたいです。もちろん今少しづつ考えている事もありますが、とりあえず今はチームに参加して楽しめるチーム作りで良いと思います。各自の目標などもあるでしょう

2022年も怪我なく楽しみましょう!良いお年をお過ごしください